El Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) promueve el cuidado de la salud y el bienestar integral de las mujeres mediante su taller de acondicionamiento físico, un espacio que fomenta la actividad física y la incorporación de hábitos saludables a la vida cotidiana.
A través de distintos ejercicios, las participantes trabajan la fuerza, la resistencia y la condición física, al tiempo que reconocen la importancia de mantenerse activas y dedicar tiempo a su bienestar personal.
La actividad física es también una forma de autocuidado que permite reconocer las necesidades del cuerpo, favorecer el bienestar y construir hábitos que contribuyan a una vida más activa y saludable.
Con estas acciones, el IMC continúa acercando espacios que promueven el derecho a la salud, el autocuidado y el bienestar de las mujeres de Cuernavaca.
Dedicar tiempo al movimiento también es una forma de cuidarse, reconocer el propio bienestar y construir una vida más saludable.
