El Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) continúa ofreciendo espacios que promueven el autocuidado y el bienestar integral de las mujeres. A través del taller de yoga, las usuarias encuentran una oportunidad para salir de la rutina, mantenerse activas y dedicar un momento de su día a sí mismas.
Durante cada sesión, las participantes realizan ejercicios que favorecen el movimiento, la flexibilidad y el fortalecimiento corporal, mientras disfrutan de un espacio que les permite hacer una pausa, relajarse y desconectarse por un momento del ritmo cotidiano.
El yoga también representa una oportunidad para incorporar el autocuidado como parte de la vida diaria, reconociendo la importancia de dedicar tiempo al bienestar físico y personal.
Las sesiones se llevan a cabo los lunes, miércoles y viernes a las 8:00 horas, en las instalaciones del Parque Tlaltenango, para las mujeres que deseen integrar esta práctica a su rutina.
Bajo la dirección de la Dra. Lorena Elizabeth Castillo Castillo, el IMC continúa impulsando actividades que contribuyen al bienestar y fortalecimiento integral de las mujeres de Cuernavaca.
Regálate un momento para respirar, moverte y volver a conectar contigo.
