El Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) continúa promoviendo estilos de vida saludables mediante sus sesiones permanentes de acondicionamiento físico, un espacio que impulsa el bienestar integral y fomenta hábitos que contribuyen a mejorar la calidad de vida de las y los participantes.
Durante la más reciente jornada, las personas asistentes realizaron ejercicios de fuerza enfocados en el fortalecimiento de hombros, bíceps y tríceps, así como una rutina dirigida al trabajo del abdomen, favoreciendo el desarrollo de la resistencia, la coordinación y la condición física.
Estas actividades permiten fortalecer la salud física mediante rutinas guiadas y adaptadas, al tiempo que promueven la constancia, la disciplina y el autocuidado como herramientas para mantener una vida activa y saludable.
Cada entrenamiento fortalece el cuerpo, impulsa el bienestar y acerca a una vida más saludable.
