De cara al cierre del año, en el Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) se llevó a cabo el taller “Cerrando ciclos, abriendo caminos: un espacio de resiliencia”, impartido por Silvia Mireya Barajas Mendoza, con el objetivo de promover la reflexión personal, el agradecimiento y la apertura a nuevas oportunidades.
A través de dinámicas vivenciales y ejercicios de introspección, las participantes reflexionaron sobre la importancia de reconocer el duelo, permitir que las emociones fluyan y cerrar ciclos de manera saludable, favoreciendo el bienestar emocional y el crecimiento personal.
“Reconocer y validar las pérdidas no es quedarse en el dolor, sino permitir que surjan nuevas formas de adaptación y crecimiento personal”, expresó Silvia Mireya Barajas.
La sesión incluyó un ejercicio de biodanza, a cargo de Concepción Gargari Cárdenas, que permitió a las participantes conectar cuerpo y emociones mediante el movimiento consciente, propiciando la expresión y liberación emocional en un ambiente de respeto y contención.
Con estas acciones, el IMC, encabezado por su directora Lorena Elizabeth Castillo Castillo, reafirma su compromiso de impulsar espacios de atención integral que fortalezcan la resiliencia y el bienestar emocional de las mujeres.
Cerrar ciclos también es un acto de amor propio y fortaleza.
